ACTIVE WINNER バランスボール

8月 20, 2021 9月 21, 2021

range88

在宅ワークになって、運動不足を感じる毎日。
どうにか日頃の生活で気軽に健康に良いことができないか？

と考えながら、何げなく部屋を眺めていたところ、バランスボールを発見！！！

嫁さんのだが…すでに半年近く使っているところを見ていない…（右側のシャンパンゴールド）

さっそく交渉しておさがりのバランスボールがデスクチェアに昇格。
それまでは大きくて邪魔でしかなかったので、まさに有効活用ができましたｗ

はじめは背中にコリを感じたが、2日くらいで慣れました。
健康にも腹筋に良さそう。

ただ男性に45㎝はやや小さく、テーブルに対して低くなってしまうので、しばらく使い続けて65cm（左のゴールド）を購入！
とてもいい感じです。

バランスボールの良いところ

暑さ対策としては、ハニカム構造のクッションを敷いて、熱がこもらないようにしています
また、背もたれが無いことは長時間座ることができませんが、20分おきくらいに立つと健康に良いので（耳石に関係）ちょうどいい。

左の写真は、開封後
中の写真は、膨らます前
右の写真は、膨らました後（黒いしわが気になる…）

しばらく経ってから使用感や変化などBefore Afterとしてレビューしていきますので、どうぞお楽しみに！
そんなこんなで、在宅ワークに手軽に運動不足を解消するアイテムとしてバランスボールはおすすめです！！

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